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FUNCTIONAL
FITNESS

Vielseitig & effektiv

Functional Training

Functional-Training ist die perfekte Möglichkeit deine Trainingsziele effizient in Angriff zu nehmen, da vorrangig mehrgelenkige Bewegungsabläufe trainiert werden. Dabei können – in Abhängigkeit von deinen individuellen Zielsetzungen – alltägliche oder sportartspezifische Bewegungsmuster optimiert werden, da beim Functional-Training meist mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiv sind. Die Trainingsform, also ob du für Dich alleine oder in der Kleingruppen trainieren möchtest, entscheidest du völlig frei.

  • Abwechslungsreich

  • vielseitig

  • funktional

  • konzentriert

  • effektiv

Du bist hier also genau richtig, wenn du in jedem Training daran arbeiten möchtest, ein besserer Athlet zu werden oder wenn du einfach nur deinen Kalorienbedarf nach oben treiben möchtest.

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Functional Fitness
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